经典线路
易格斯干式科技轴承 CP值高
igus德商易格斯干式科技工程塑胶轴承坚固耐用、耐脏污、超轻量化，极适合用于重视保养维护及使用便利性的自行车产业。 \n dry-tech干式科技是德商易格斯累积50年的成就，致力于工程塑胶轴承产品的创新开发与制造，也可帮客户客制化，来满足客户需求。德商易格斯的工程塑胶轴承受欢迎的主因为低成本、重量轻、耐磨耗、耐冲击、防腐蚀等优势，是一般传统的金属滚珠轴承、DU轴承及铜衬套所无法取代的。 \n 目前在台湾自行车界中，iglidur免上油衬套已被广泛应用于花鼓、变速器、踏板、避震器、前叉、刹车系统及折叠车转
地图没等高线 谢忻冲绳慢跑变登山
谢忻靠慢跑维持身材，最近她目标要在40天要跑完65公里。日前她带家人到冲绳度假过年，即便人到了冲绳她也努力追赶进度。她打开Google Map，发现附近有一个叫首里城的古迹，地图上显示只有3.6公里，她自信说：3.6公里，以我的实力半个小时就可以跑完了！未料最后却跑了2小时。 \n \n她跑了40多分钟都还没到，而且愈跑愈喘、愈跑愈累，回头一望，才发现自已正跑在斜坡上。原来首里城是位于那霸市海拔120米的高坡，最后花了近2个小时才跑到首里城，抵达时早已超过参观时间，城门都无情地关了，让她崩溃说：这就是不作
地方扫描－团客忘忧森林登山 1人失踪
南投：来自台北的游客一行75人，19日下午走访忘忧森林，预计3时返回登山口，清点人数发现一名妇人未归队！南投县消防局获报，连夜进行搜山，但迄无所获。
重振太平蝙蝠洞观光 台中将辟登山步道
为重振太平区蝙蝠洞周边观光，台中市府2年前斥资2500万兴建百蝠桥，但后续工程慢半拍，引发游客与当地居民不满，市议员张玉?邀集观光局官员会勘，要求登山步道与周边环状路网，盼借此留住观光客。 \n指著外观仍美轮美奂的百蝠桥，张玉?不满的说，这座桥落成启用后确实吸引不少游客，假日人潮逾千人，但游客过桥后发现前方禁止通行、该处等于是断头桥，气得在网络大骂根本骗人，观光客也越来越少。 \n居民指出，蝙蝠洞早期因有大量蝙蝠栖息闻名、成为台中著名景点，却因环境改变导致蝙蝠飞离，近几年社区不断复育，有时傍晚可见上百只蝙蝠
登山遭野熊攻击 父亲为保护女儿下场让人不寒而栗！
在2005年，一名父亲Johan Otter和他的女儿Jenna一次到了美国冰川国家公园(Montanas Glacier National Park) 时，遭遇到了最惊悚的袭击，即便时至今日已经过了10年，但回想起来依然心有余悸。 \n当时，有只母熊不知道从哪冒了出来，身旁还跟着两只小熊。为人父母，你第一个直觉也就是冲上前保护自己的孩子，同时，他就遭受到母熊的攻击了，母熊把他将近80%的头皮都撕毁、弄断他的脖子、伤及他的眼球。Johan回想起当时表示，他能看见的就是他的爪子跟牙齿。即便受到重伤，他还是站立
登山客高山症发作 人力背负就医
利用春节连续假期，住在台中市的陈姓男子偕同另2名好友，到雪霸国家公园攀登大雪山线，10日晚间却突然出现咳血、呼吸急促等高山症症状，消防人员获报后出动人力，以背负的方式帮助他顺利就医。 \n台中市消防局第二大队指出，10日晚约22时许接获雪霸国家公园武陵管理站转报，有名陈姓登山客夜宿雪山线369山庄时，突然感觉身体不适，立即派出救援人员上山协助救护，陈男也在队友及另个登山队的协助下往山下移动。 \n双方于中途相遇，消防队指出，该男子自述呼吸急促、无法平衡且有咳血情况，立即给他氧气、暂时缓解不适，一边搀扶他往山
玩台湾－观瀑登山泡汤 礁溪好好玩
得天独厚的礁溪，不但拥有全台少见的平地温泉，近郊也有丰富的山林资源，而且不用开车，搭乘大众运输工具即可抵达。有挑战级的圣母山庄国家步道，健脚级的跑马古道，入门等级的五峰旗瀑布，按照个人脚力选择路线，经过一番体力劳动再去泡汤，格外畅快。
走春健行不发胖！台北捷运沿线8 登山步道
九天农历假期快到了，想好要去哪度假吗？话说过年也不免大吃大喝，一不小心就会发胖。群山环绕的台北盆地，拥有丰富美丽的自然生态及人文景观，许多登山步道穿梭罗列其中，形成这个城市独有的美丽景致。新春期间的走春行程，不妨搭乘捷运来趟寻幽探访之旅，选择一条适合自己的登山步道走走，呼吸郊外的新鲜空气，享受洒落在林间的温暖阳光，为新的一年迎来全新的开始！ \n \n台北捷运公司为您精选出5条捷运路线沿线登山步道及风景区，提供您参考： \n \n◎文湖线─忠勇山、鲤鱼山亲山步道 \n \n交通资讯：搭乘捷运至大湖公园站1号
中市自行车路网 规划百里登山步道拼观光
在台中市骑自行车健身、休闲，也可以挑战串连中彰投苗！市府今天（1日）宣布，建构完整自行车路网连结观光资源，将延伸至邻近苗彰投3县市，预计4年新增207.59公里自行车道，同步 规划百里登山步道系统，在既有经管的75公里，再增加25公里具自然景观、生态体验、文化历史三大主题步道，丰富台中游程，吸引国际观光客。 \n \n 观光旅游局长陈盛山表示，自行车路网规划期程分为两阶段，第一阶段为2015年至2018年打造大台中环城自行车道与中台湾跨域自行车道串连计划。 \n \n 其中，环城自行车道包括巨环线（山海
珠穆朗玛峰上的每具干尸都是一段惊悚的秘密
登顶珠峰，站在世界之巅需要付出什么代价？除了足够的体能训练、2.5万到6万美元的资金，你可能还要搭上自己的命。目前人们在珠穆朗玛峰登山路线上已知的风干尸体已经超过200具，每一具都带有一段比任何剧本都惊悚的秘密。在珠峰的登山路线上，这些尸体就只能被扔在原处，前赴后继的登山者给他们起了些代号作为路标――这就已经是目前对死者唯一的纪念了，因为在极端条件下，收尸就意味着会搭上更多人命…… \n这张照片记录了一次极少见的收殓行动，图中左侧的登山者和同伴曾经和这具尸体（当时还活着）擦肩而过。当时这位女性登山者一个人躺
地方扫描－港籍登山客失温 保警出动救援
苗栗：住新北市的港籍于姓登山客，15日由武陵农场入山挑战雪东线单日往返雪山东峰，下山途中被山友发现于男衣着单薄且有失温现象，经向保七总队第五大队雪霸分队武陵小队求援，出动7名人力从七卡山庄将他救援到武陵小队，补充体力后安全返家。
健．康．有．术－财部政次吴当杰 挑战极限 全才型运动高手
身为财政部政务次长，又是国安基金操盘手，现在又兼任土银董事长，吴当杰称得上是公股金融圈最忙的人，但尽管如此，吴当杰不管在任何场合，总是精神抖擞，完全看不出疲态，这也令人不得不好奇他的养生秘诀，但事实上，和吴当杰深谈之后才发现，能够维持这么好的体能状态，靠的不是保养品，也不是饮食控制，唯一的秘诀，在于他对运动的热爱，这也成为吴当杰在工作中纾压最好的去处。 \n 吴当杰外型斯文、有书卷气，单看外型，很难想像他竟然是运动的能手。他的运动项目细数起来可多了，喜欢爬山、跑马拉松、骑公路脚踏车之外，他还骑了6、7年的
第19届大武山成年礼 寒流中启程
第19届大武山成年礼26日登场，60名成年礼学员上午于县府门口举行开拔仪式，乘车至登山口由部落大祭司何春生带领敬神谢山后，开启三天两夜行程的北大武山登山活动，即使天气湿冷，娇小的女学员们仍高喊有信心完成。 \n \n 屏东县政府、林务局屏东林区管理处及屏东山林学院生态文史协会共同办理第19届大武山成年礼，26日上午9时准时抵达泰武村牌坊，由已带领18年成年礼的排湾族大祭司何春生向祖灵以手指沾酒，并用母语向大武山祖灵敬告此行的意义。 \n \n 近日寒流来袭加上连日降雨，山林学院理事长张腾元还为此先到庙里拜拜
精神医师怎么看 可能产生谵妄状态
关刀山离奇上吊死亡案，草屯疗养院精神科医师沈政男透过脸书发表看法，他指出求生变成求死有两种可能；一是产生谵妄状态；另一个原因是死者本来就想寻死，借由登山过程来完成。 \n 沈政男指出，死者年纪已经不小，加上山区环境陌生复杂，照明不足及登山耗损体力，加总起来可能产生急性意识混乱，时而清醒、时而模糊，甚至产生幻觉，也就是所谓的谵妄状态；如果幻觉是带有威胁性的人事物，信以为真又走投无路，可能寻死以求解脱，但这状况非常罕见。 \n 沈政男认为，如果死者已经意识不清，应该难以执行把鞋带绑成上吊工具的精细动作；另一个
关刀山失踪登山客遗体寻获
62岁林姓男子与赖姓妻子日前至埔里镇攀登关刀山，因迷路，林男独留妻子，自行下切溪谷下山求援却失踪，经过4天搜寻，搜救人员在守关山溪谷寻获林男遗体，但因天候不佳，直升机无法飞行进行吊挂作业，搜救人员将以人力背负方式将遗体送下山。 \n 家住草屯镇的林男及赖姓妻子喜爱登山，他们18日入山，计划单攻关刀山，但下山返途在海拔近2000米的守关山附近迷路，林男19日下午用手机向南投县政府消防局通报求助，埔里镇中心碑及埔里分队集结数十人上山搜寻，林男见到山下远处有灯光，坚持下山找出路，独留赖女一人在山上过夜。 \n
夫妻登山迷路 妻获救夫却上吊
南投县一对夫妻在守关山迷路，妻子获救，独自找出路的丈夫罹难，原以为是山难，但检警今天说，林男被发现时为上吊状态。 \n 居住草屯镇的62岁林姓男子及57岁赖姓女子夫妇前往埔里镇及仁爱乡交界海拔近2000米的守关山区登山，不过却在返途迷路，南投县政府消防局19日下午接获报案，20日上午寻获赖妻，不过林男却坚持独自找路，搜救队23日上午发现林男遗体。 \n 南投县义警消、南投林管处巡山员等30多人，23日上午8时多在守关山南方115林班地溪谷，寻获林男遗体，明显失去生命征象，陈尸处距离赖妇获救地点直线距离约
雪季登山管制将解除 积雪未退莫轻忽
雪霸国家公园雪季管制期间将结束，4月起恢复一般入园申请，但部分路段仍有积雪结冰情形，雪霸管理处今天呼吁山友登山仍须视路线携带足够雪攀装备。 \n 雪霸国家公园管理处为维护山友登山安全，今年1月20日至3月31日实施雪季管制，需有一定雪攀经验及装备才可申请入园登山，管制措施将于4月1日结束，恢复开放一般入园申请。 \n 雪管处指出，由于山区天候不稳且日夜温差大，部分登山步道积雪结冰未退，加上又有强烈冷气团报到，雪山主峰至圈谷路段与圣棱线仍有降雪与积雪，部分路段须有冰爪、冰斧、头盔等雪攀装备才能安全通过。
关刀山失踪登山客 遗体寻获
林姓夫妇攀爬埔里镇关刀山迷路，62岁丈夫独自对外求援后失踪，警义消投入搜救。今日早上8时许在离林妻寻获处300米守关山溪谷寻获遗体，由于天候不佳，警义消评估后将以人力背负方式，将遗体带下山。
夫妻登山迷路 夫找路罹难独留妻获救
南投县一对夫妻在守关山迷路，夫妻19日报案后，丈夫独留妻子等救援便自行寻出路，妻20日获救，救难员今天发现丈夫遗体。 \n 居住草屯镇的林姓男子及赖姓女子夫妇前往埔里镇及仁爱乡交界海拔近2000米的守关山区登山，不过却在返途迷路，林男19日下午用手机向南投县政府消防局求助，中心碑及埔里分队集结数十人上山搜救。 \n 消防员漏夜进入山区救人，直到20日凌晨1时多在山区扎营休息，暗夜中听到山羌叫声，研判附近可能有人迹，搜救队20日清晨再度动身，往特定方向搜寻，顺利在守关山南侧发现赖妇，不过林姓丈夫却不见踪影
雪霸4月解除雪季管制 仍有积雪结冰
雪霸国家公园管理处将在4月1日解除雪季管制措施，恢复一般入园申请，目前部分路段有积雪结冰情形，登山民众需携带雪攀装备，而攀登圣棱线则需要3个人以上才能申请。 \n 为维护山友在雪季期间登山安全，雪霸处从1月20日至3月31日实施雪季管制，需有一定雪攀经验及装备才可申请入园登山，4月1日起结束管制，将恢复一般入园申请。 \n 雪霸处处长陈贞蓉表示，部分路段还有积雪结冰情形，要请登山民众视路线携带足够的雪攀装备，而攀登圣棱线则需3个人以上，且携带辅助绳与安全头盔始可成行。 \n 陈贞蓉强调，最近高山仍有降