经典线路
激情动感燃脂 五种新式单车瘦身
高效健身核心肌力骑车法骑行过程中臀部离开座位，但又不站直身体，同时核心部位(腰腹部)发力控制身体平衡，运用此种方法可训练核心部位肌群力量。在骑车时，先以中慢速骑一至两分钟，再以1.5至2倍速度骑两分钟，然...
厦门鼓浪屿地道美食大盘点
1.原巷口鱼丸上次一伙人在鼓浪屿吃了一次原巷口鱼丸，感觉很赞。因为有7个人，所以就点了一个满汉全席；满汉全席超值套餐=鲨鱼丸+至尊鲨鱼丸+凉拌鲨鱼皮+香炸鲨鱼扒+香酥鲨鱼球+情迷北海翅+秘制鲨鱼面+海蛎煎+...
ROSSIGNOL――战衣科技大全之一
我们的核心价值理念：信实竞技自由精神2011/2012秋冬系列，从我们的竞技高手和参赛者当中获取了很大的创作灵感，在舒适性，保暖性和合体性上有更大的创新，为此深表感谢，也希望金鸡滑雪爱好者度过精彩的冬季。...
法国女车手第10次征服达喀尔 曾是攀岩世界冠军
年年说来年参赛成问题，结果还是年年在达喀尔出现，而且年年几乎都成为达喀尔最抢眼的明星。这就是今年驾驶320号巴吉赛车(一款后轮驱动的专用赛车)的法国女车手IsabellePATISSIER(伊莎贝拉)。伊莎贝拉与领航员...
最顶尖攀岩运动员Graham对降低完攀路线难度级别的说明
我更改了自己积分榜上的一些级数，因为我觉得它们是错误的。它们与我此刻对难度级数的认识和理解有失偏颇。这对我而言不算什么大事。它们受到其他攀岩者的影响太大了。我只是根据自己的感受发布信息。这是我个人通过...
天南地北 年味闹腾春节游
东北年味--饺子就酒过大年被誉为“东北大森林之口”的林口县从初一到十五，每家每户都要挂上红灯笼，一直亮堂着的红灯笼将雪地装点得倍有过年的气氛，如果从高处看，整个村庄如浑身散发着火热的感情，零下40℃...
场地自行车中国奥运争金有信心
在2012年1月15日结束的2011-2012赛季国际自盟场地自行车世界杯赛北京站的比赛中，中国队领军人物郭爽勇夺3金，中国队则以3金2银1铜的成绩雄踞奖牌榜榜首。面对半年后的伦敦奥运会，领队宋翔表示，虽然较之2008年困难...
1960年中国“被迫”登顶珠峰
在苏联的帮助下，1956年中国有了登山队，属中华全国总工会管理。直到1958年，中国攀登珠峰的计划开始酝酿，登山队才划归国家体委，由贺龙主管。珠峰位于中国和尼泊尔两国边境。对于珠峰的归属，当时中尼双方存在...
户外品牌喀尔沃将携新品亮相ISPO BEIJING展会
2月22日至25日，CARAVA（喀尔沃）将参加在北京国家会议中心举行的ISPOBEIJING2012第八届亚洲运动用品与时尚展。CARAVA作为最具实力的户外品牌，正全力备战ISPOBEIJING2012。届时，独具品牌特色的2.306展位上，CA...
滑雪时的双板加压
双脚加压这次我们聊聊”双脚加压”.通常提到双脚给板子加压时,我们会下意识地想到双脚给板子施与同样的力量。这样的施压仅限于我们站在平地上，即当我们垂直站立在水平线上。我们在雪道上滑行时，双脚对雪板加压的...
大学生徒步800里回家 微博直播行程
徒步首日，李森林走到了常熟。1月14日，苏州大学开始放寒假，学生们纷纷大箱大包地赶去车站挤火车或长途汽车。而在这个动车追尾、车票告罄、人潮涌动的春运时期，该校机电工程学院・沙钢钢铁学院冶金专业的大...
美国知名登山运动员坠落18米深山谷身亡
在整个登山过程中，身体的能量消耗是非常大的，那么如何做好身体能量的补充呢？面对运动中大量的身体排汗，我们要如何正确的补充水分呢？这里有一些饮食的建议，对你的登山会有一定帮助的。1.碳水化合物的生理功...
奥运项目：马术
早在公元前680年举行的古代奥运会就有双轮马车比赛。1900年在法国巴黎举行的第2届奥运会上，马术的场地障碍是正式比赛项目之一。1912年，在瑞典斯德哥尔摩举办的第5届奥运会把马术比赛项目增加到5个。第29届奥运会马...
使用卡宾板搓雪转弯的技巧
搓雪转弯的技术是使用范围最广的技术，我们在雪道上滑行时，需要对滑行速度及转弯的弧度做控制，一般都是采用搓雪的技巧来实现的。很多人都能搓雪转弯，但是，准确地按着自己的需要去搓雪转弯并不是每个人都容易做到...
登山饮食中需要注意的事项
在整个登山过程中，身体的能量消耗是非常大的，那么如何做好身体能量的补充呢？面对运动中大量的身体排汗，我们要如何正确的补充水分呢？这里有一些饮食的建议，对你的登山会有一定帮助的。1.碳水化合物的生理功...
四川达州“元九”登山赛报名开始
此次比赛由中共达州市委、达州市人民政府主办，达州市体育局、达州市体育总会承办，达州市社会体育指导中心、通川区人民政府、达县人民政府协办。本次比赛将设竞技登山比赛和全民健身登山比赛。竞技登山比赛设置男、...
瑞士翁根世界杯男子小回转赛，菲舍尔的又一次胜利
和去年一样，菲舍尔选手伊维察-科斯泰里奇在翁根世界杯比赛中再次同时把超级组合赛和小回转赛的冠军收入囊中。Wengen(SUI),15.01.2012.FISSkiWorldCup,slalom(men):KostelicrepeatsWengen-double...
去蔚县看剪纸打树花 2012年春节游玩攻略
蔚县独有的“打树花”活动蔚县暖泉镇的打树花表演，璀璨炫目蔚县人家社火中比较常规的表演项目蔚县特色民俗活动―打树花来蔚县不看打树花，就跟到北京不登长城一样。而长城你什么时候都能去，但是要看打树...
滑雪是高危运动 冬季滑雪请您悠着点
记者在采访时了解到，屡屡发生安全事故的主要原因是初学滑雪者技术没有达到熟练程度，就想到中高级雪道过一下瘾，这种“超水平发挥”往往容易造成滑雪者受伤。对此，滑雪专业人士建议初学者，尽可能找专业滑雪教练学...
墨脱高原脱“孤” 会不会成为第二个丽江？
其实墨脱通过车，而且通过很多次，但即使路通着，可通过的车也少之又少。更多人去那里脱步是去为了经历高山树木、雪山、雨林、门巴文化。为什么去墨脱？当你艰难街四天转过山梁看到那条彩虹下莲花成型的地方时，可能...