经典线路
波兰人周日挑战骑车登顶环球100层
自行车上台阶2009年元旦，上海环球金融中心100层观光厅以477.96米的海拔高度被吉尼斯世界纪录认证为“世界最高观光厅”。3月17日，波兰职业自行车挑战运动员克里斯蒂安・赫尔巴(KrystianHerba)将骑自行车登顶环...
双板滑雪的5S基本功总结
我们所说的双板滑雪基本功的5S版本，是来自加拿大CSIA的5个SkiingSkills。有人管它叫CSIA五大神功的，不过我的理解就是双板滑雪基本功的分类而已，所有的动作，从犁式到半犁式再到carving，都总是离不开这几条。在...
如何在登山时保护膝关节
登山健身是一项广大群众非常喜爱的运动。经国家体育总局群体司的统计，登山健身已经成为全国最受群众喜爱的十大运动之一。国家体育总局、中国登山协会从2003年至2008年，每年都举办全国群众健身登山大会....
骑自行车有助改善记忆力
骑自行车锻炼不但能强身健体，还对改善记忆力有极大的帮助。据美国《男性健康》杂志近日报道，美国加州大学的一项新研究发现，每天骑自行车有助于改善记忆力。该校学习记忆神经生物学研究中心科学家对54名参试者...
鞋底太薄太硬或致脚关节提早退化
年轻人爱穿硬底的帆布鞋，但长时间穿恐使足底筋膜发炎、破裂。华东医院骨科主任林伟龙主任医师表示，常穿鞋跟太高或鞋底太薄太硬的鞋子，易使足底筋膜发炎、破裂，延误治疗还可能造成脚关节提早退化。连穿...
春季天气多变 六种常见天气需注意
近日，我国中东部大部地区气温攀升，春意盎然。正当我们还沉浸在鸟语花香、草长莺飞的美妙时，冷空气却又卷土重来，8日至10日，中东部大部地区气温大幅下降，出现了今年第一次大范围沙尘天气。预计，12日起，受另一...
六大新型旅游案例解析消费者维权热议话题
3・15国际消费者权益日来临，旅游消费也成为今年3・15消费者维权的热议话题，为了引导游客文明旅游、理性消费、依法维权，长沙市旅游质量监督管理所特地选取了一些典型旅游投诉案例给大家做个解析，以期增强游客的维...
武汉两名学生147元穷游2600余公里
11日，武汉纺织大学大二学生孙江杰、刘依从云南回到学校。过去的15天里，他们只带了147元从武汉出发，通过演讲，卖口香糖、纸巾等方法筹集路费，途经湖北、湖南、贵州、云南四省，前往云南丽江旅游。...
跑步指南3之跑鞋的选择
探洞上升系统上升说明：1、手握上升器的工作原理：锯齿的倒向作用使得只有向上的力才能使之运动。2、手握上升器的工作过程：上升时瞄式上升器与手握上升器一止一动相互配合，当手握上升器与脚环同时向上移动时全...
关于SRT（单绳技术）
同济学生长跑打卡排长队从本周起，同济大学对晨跑制度进行改革，取消了以游泳抵消晨跑的条例，并将每学期跑步次数由20次增加到30次。学生为了完成规定时间内跑步任务，在校内早晚两个时间点内排起百米长队，学生大...
益动滑雪第二届雪友最喜爱的滑雪场评选
2013年3月11日，经过充分的准备和预热，本雪季备受瞩目的大型线上评选活动“益动滑雪第二届雪友最喜爱的滑雪场评驯正式启动。活动将延续上雪季的评选方式，完全由滑雪爱好者直接参与评眩活动由国内知名滑雪网站...
请教横滑降练习时的身体姿势和重心位置
我觉得横滑降在基础练习里面是最最重要的，比犁式还重要，是陡坡绝招啊！但如何练好横滑降，有一点疑惑。这里真要反省一下，上次上Bruce的课没有仔细学习，是我的错。自以为练习的挺好，结果在万龙练pivotslip时...
UCI 国际业余世界杯公路车挑战赛首度踏入亚洲
为推广全球车友的竞赛精神、发掘更多骑车的乐趣，今年迈入第三年的业余世界杯单车赛（2013GranFondoChallengeSriLanka），首度在亚洲举办。来自各国的车友四月初将在斯里兰卡最大城市哥伦坡齐聚一堂，全力冲刺...
2013亚洲自行车展强劲发力 参展商报名创新高
最近关注了一场越野比赛，感觉还是挺不错的特来跟大家分享一下，下面是介绍，有兴趣的可以进官网看看www.428club.com428青藏高原越野拉力赛是以公益为前提和基础的一项赛事活动。公益活动贯穿整个赛事过程。通过西...
单反老人团专拍青岛 年纪最大者已84岁
2013年3月9日至3月11日，由沃德全力赞助的“无痕山林LeaveNoTrace”培训课程于珠海大学城国际交流中心首次开课，整个课程历时三天，包括LNT理论课、野外实践课与分享会三个部分，联合国际学院、北师大、北理工等院...
探洞装备详解
探洞上升系统上升说明：1、手握上升器的工作原理：锯齿的倒向作用使得只有向上的力才能使之运动。2、手握上升器的工作过程：上升时瞄式上升器与手握上升器一止一动相互配合，当手握上升器与脚环同时向上移动时全...
户外用品行业呼唤国家标准 防止鱼目混珠
随着徒步、登山、攀岩、滑雪、探险等户外运动的人越来越多，“驴行”天山南北成为一种健康、时尚的追求。然而，户外用品市场却良莠不齐，有的甚至还没有国家标准，“驴行”险象环生，让人走得有些“提心吊胆”。...
山东男子爬香山失踪5个月后返家
临清60多岁的张连海去年“十一”假期和家人去北京旅游时失踪，家人四处苦寻无果，后被博兴救助站救助，此时距离张连海失踪已经近5个月。目前，张连海已经回到了家中。去年“十一”假期，张连海同爱人和女儿随旅游...
同济学子晨晚跑打卡排百米长队
同济学生长跑打卡排长队从本周起，同济大学对晨跑制度进行改革，取消了以游泳抵消晨跑的条例，并将每学期跑步次数由20次增加到30次。学生为了完成规定时间内跑步任务，在校内早晚两个时间点内排起百米长队，学生大...
单车骑行小常识之疼痛预防
长时间的骑行中，不正确的姿势、动作及部件会引起身体不同部位的不适，当你感觉到疼痛时应引起警觉，找到原因并及时纠正。1.足腱足腱位于脚腕后部，连接腓骨肌肉和脚后跟，此处疼痛表明你的蹬踏技术有问...