《健身六法》是由育碧开发的一款健身类新作，玩家可以选用六种健身方式实现自己设定的健身目标。本作的特点是根据塑身最重要的6个方面，为玩家制定不同的塑身日程和建议，更加适合不同人群的健身塑身选择。

通过对玩家上半身、下半身、核心肌群、心肺功能、平衡感、协调性这些方面的集中训练，让玩家在家轻松获得一对一私人教练级别的健身指导。全部12个类别多达116中健身项目也完全满足不同玩家的塑身要求，此外，游戏完善的解释说明，流畅的声音动画表现会帮助玩家将健身课程坚持下去。