线路概览

D1-D2 索非亚 → D3 里拉修道院 → D4 普罗夫迪夫 → D5 玫瑰谷（卡赞勒克）→ D6 大特尔诺沃 → D7 瓦尔纳或返回索非亚离境。全程可乘巴士与火车，亦可租车自驾，单段车程多为 2-3 小时，总里程约 900 公里。

D1-D2 索非亚：金顶之城

• D1：抵达索非亚机场（地铁直连市区）→ 亚历山大·涅夫斯基大教堂与地下圣像博物馆 → 圣索非亚教堂 → 沙皇解放者纪念碑 → 维托沙大街晚餐。
• D2：博雅纳教堂（世界遗产，限流预约）→ 国家历史博物馆 → 下午缆车上维托沙山俯瞰全城 → 中央矿泉水疗街看市民接温泉水，感受百年市井传统。

D3 里拉修道院：巴尔干的信仰灯塔

乘早班车或一日团前往里拉山中的里拉修道院（Rila Monastery）：彩绘回廊、金顶圣母塔与 Hrelyu 塔，往返约需一整天；体力好可加半日徒步至里拉七湖或圣伊万洞穴。宿修道院客房需提前电话预约，或当日返回索非亚。

D4 普罗夫迪夫：三山之城的老城日

火车或巴士约 2 小时至欧洲最古老的持续居住城市之一：罗马剧场、老城彩绘民居、民族志博物馆与 Kapana 创意街区，傍晚在屋顶餐厅看老城灯火，宿老城民宿。

D5 玫瑰谷：玫瑰精油之乡

前往卡赞勒克：玫瑰博物馆、色雷斯卡赞勒克墓（世界遗产，限流参观）与玫瑰蒸馏作坊；6 月可赶上玫瑰采摘与花车游行，其他季节可参观精油工厂并选购纯正玫瑰精油。

D6 大特尔诺沃：第二王国故都

巴士约 2.5 小时至大特尔诺沃：查雷维茨要塞（Tsarevets）、晚间声光秀、工匠街 Samovodska Charshiya 与扬特拉河谷的老屋层叠景观。

D7 黑海或返程

时间充裕可继续东行约 3 小时至瓦尔纳看黑海与考古博物馆的黄金宝藏；否则乘巴士返回索非亚（约 3 小时），傍晚离境。

贴士

• 里拉修道院班车班次有限，跟一日团或包车更省时。
• 6 月玫瑰节期间卡赞勒克住宿紧张，请提前 1-2 个月预订。
• 城际巴士比火车快，班次信息可用 Avtogari 平台查询，现场上车付款即可。