科托努与波多诺伏

• 丹托克帕市场：西非规模最大的市场之一，巫毒用品、织物、香料与日用品俱全，是感受市井生活的好去处。（1-2 小时）
• 冈维埃水上村：诺库埃湖上的高脚屋村落，被称为「西非的威尼斯」，已列入世界遗产预备名单，需乘船前往。（半日）
• 红星广场与海滨：科托努的地标与休闲区，傍晚夜景热闹，适合散步与拍照。（1 小时）
• 波多诺伏博物馆：官方首都的民族志与王室博物馆，含托法王宫，可了解贝宁王国的历史。（2 小时）

维达与阿波美

• 奴隶之路与不归门：跨大西洋奴隶贸易的重要纪念地，约四公里步道通往海边的纪念门，请保持庄重。（半日）
• 维达历史博物馆与蟒蛇庙：了解巫毒文化与奴隶贸易历史的窗口，参观时请尊重当地信仰。（1-2 小时）
• 阿波美王宫：达荷美王国皇家宫殿群，已列入世界文化遗产，泥浮雕、王室宝座与宫廷遗物丰富。（半日）

北部与山地

• 彭贾里国家公园：西非最重要的大型野生动物栖息地之一，属 W-Arly-Pendjari 跨国世界遗产；靠近边境，须跟团并配备安保。
• 塔塔索姆巴土堡民居：阿塔科拉山地的传统泥堡建筑，造型独特，是人文摄影的好题材。
• 纳蒂廷古：北部山城，气候凉爽，是前往保护区与山地村落的门户与补给点。

行程建议

贝宁南部景点集中、交通便利，适合 3-4 天紧凑游览；北部保护区与山地村落则需要更多时间，且须在确认安全形势后参加有安保的正规团队。无论走哪条线路，都建议配备当地向导，把行程集中在白天，避免夜间出行，并随时关注中国驻贝宁使馆的最新安全提醒。