帕罗

• 虎穴寺（Taktsang）：悬于绝壁的圣地，不丹最具标志性的景点，徒步往返约 4-5 小时。（半日）
• 帕罗宗：集行政与宗教功能于一体的宗堡，建筑精美，可一并参观国家博物馆。（1-2 小时）
• 祈楚寺：不丹最古老的寺庙之一，相传建于 7 世纪，香火不断。（30 分钟）
• 帕罗镇老街：手工艺品店与咖啡馆聚集，适合采购纪念品。（1 小时）

廷布

• 佛陀多登玛大佛：俯瞰廷布谷地的巨型坐佛，气势庄严。（1 小时）
• 国家纪念塔：为纪念第三代国王而建，转塔祈福者络绎不绝。（30 分钟）
• 塔金保护园：可近距离观察不丹国兽塔金（羚牛）。（30 分钟）
• 国家邮政总局：可定制个人肖像邮票，是有趣的旅行纪念。（30 分钟）

中部与谷地

• 普那卡宗：坐落两河交汇处，被视为不丹最美的宗堡。（1-2 小时）
• 多楚拉山口：108 座佛塔与雪山观景，晴天视野极佳。（30 分钟）
• 通萨宗与塔宗：中部王室历史的核心，塔宗现为博物馆。（1-2 小时）
• 普布吉卡谷地：黑颈鹤越冬地，岗提寺宁静古朴。（半日）
• 布姆唐：不丹宗教文化腹地，古寺与圣地密集。（1-2 天）