以琉森与因特拉肯为两个据点，中间用火车衔接，重点看琉森湖、少女峰与两湖之间的高地。四天不赶路，把天气最好的一天留给少女峰鞍部，若当天云雾很重则改去低海拔的湖畔小镇。
卡佩尔廊桥与八角水塔 → 狮子纪念碑 → 穆塞格城墙登塔远眺 → 午后琉森湖游船，傍晚在老城河畔晚餐。琉森老城紧凑、步行可达，是进入瑞士中部山地最方便的落脚点，也是购买通票与咨询山区天气的好地方。
方案一：体验皮拉图斯山金色环游，缆车与齿轨铁路结合，其齿轨线路号称世界上最陡；方案二：登瑞吉山，被誉为山峦皇后，可 360 度俯瞰琉森湖与阿尔卑斯群峰。傍晚乘火车经伯尔尼高地前往因特拉肯，车程约两小时。
清晨从因特拉肯出发，经格林德瓦或劳特布龙嫩换乘少女峰铁路，登少女峰鞍部看阿莱奇冰川与斯芬克斯观景台；午后下山，回到因特拉肯后在 Höhematte 草坪散步，远眺少女峰落日。体力充沛者可在格林德瓦加走一段 First 悬崖步道。
上午乘船游图恩湖，或到湖畔小镇施皮茨看中世纪城堡与葡萄园梯田；午后乘火车经伯尔尼返回苏黎世，或直接前往苏黎世、日内瓦机场离境。若还有半天，可在伯尔尼老城下车逛一逛拱廊街再走。