D1-D3 阿比让 → D4 大巴萨姆 → D5 亚穆苏克罗 → D6 塔伊国家公园 → D7 返回阿比让离境。城市之间以公路为主，路况总体尚可；前往塔伊方向建议包车或参加当地团，行程较为紧凑，请预留机动时间。
抵达布埃港国际机场后进城，傍晚在普拉托区的潟湖步道散步，欣赏现代天际线与水上灯火。晚餐可尝阿提耶克与凯杰努炖鸡，感受西非都市的夜色。
上午参观国家博物馆与圣保罗大教堂，午后前往特雷什维尔与高原区，感受新旧街区的强烈对比，傍晚逛当地市场与手工艺店，选购蜡染布料与木雕。
上午到班科森林漫步，看城中保存的原始林木与吊桥；午后前往近郊的潟湖渔村，乘船看水上生活，体验渔民日常；傍晚返回市区用餐。
前往阿比让以东约一小时的大巴萨姆，参观被列入世界遗产的殖民老城、国家服装博物馆与海滩，感受西非早期港口城市的风貌与殖民建筑。
前往政治首都亚穆苏克罗，参观规模宏大的和平圣母大殿——这座教堂是世界最大教堂之一，穹顶与彩色玻璃极为壮观；附近还有鳄鱼湖等看点。
前往西南部的塔伊国家公园，这是世界遗产级的原始热带雨林，栖息着黑猩猩等多种野生动物，需由向导带领徒步，注意防蚊与防晒，穿着长袖长裤与防滑鞋。
返回阿比让，视航班时间安排市区购物或餐馆用餐，然后前往机场离境。
这条线路把城市文化与自然雨林结合起来，节奏较为紧凑。若时间紧张，可省略科莫埃方向，把重点放在阿比让与大巴萨姆；若偏爱自然，可增加塔伊国家公园的停留时间，并提前联系好向导与住宿。前往国家公园的最佳时间为旱季，雨季道路泥泞、蚊虫较多，需做好防护。城市间的长途建议白天行车，并选择正规车辆，把转场时间预留宽裕一些。