线路概览

D1 圣何塞 → D2-D3 阿雷纳火山与拉福图纳 → D4-D5 蒙特维德云雾森林 → D6 曼努埃尔安东尼奥国家公园 → D7 返回圣何塞离境。建议租一辆 4×4 车辆或使用接驳车，路况以山路为主。

D1 抵达圣何塞

• 抵达胡安·圣玛丽亚国际机场（SJO），前往市区或阿拉胡埃拉住宿。
• 下午参观国家剧院、中央市场与前哥伦布时期黄金博物馆。
• 傍晚在中央市场尝一份本地咖啡与加洛平托，早点休息适应海拔。

D2-D3 阿雷纳火山与拉福图纳

• 上午乘车前往拉福图纳，约 3 小时，沿途可见咖啡庄园与火山景观。
• 下午在阿雷纳火山国家公园徒步熔岩步道，傍晚到温泉度假区泡汤，看火山剪影。
• 次日体验吊桥步道、丛林滑索或拉福图纳瀑布，也可参加夜观野生动物团寻找树懒与青蛙。

D4-D5 蒙特维德云雾森林

• 上午经阿雷纳湖前往蒙特维德，途中可能乘船横渡湖面，节省山路时间。
• 下午参观云雾森林保护区，走悬索吊桥寻找蜂鸟与凤尾绿咬鹃。
• 次日可参加咖啡庄园或巧克力工坊导览，了解从种植到烘焙的全过程。

D6 曼努埃尔安东尼奥国家公园

清晨下山前往太平洋海岸的曼努埃尔安东尼奥，车程约 4 小时。下午进入国家公园，沿步道看白面卷尾猴、树懒与鬣蜥，再在公园内的白沙滩戏水。傍晚在小镇看落日与夜市。

D7 返回圣何塞与离境

上午在海滩放松或参加近岸浮潜，午后返回圣何塞（约 3 小时），途中可在鳄鱼桥停留观鳄。傍晚前往机场办理离境。

贴士

• 国家公园与温泉建议提前在线预订，旺季常满员。
• 山路多弯且常有雾气，自驾请避免夜间行驶。
• 若时间充裕，可将行程延长至 10 天并加入托图格罗海龟或科尔科瓦多雨林。