签证与入境

持中国普通护照以旅游为目的赴密克罗尼西亚联邦，可凭返程机票、住宿预订与资金证明申请停留不超过 30 天的落地入境许可；商务、工作或超期停留需提前办理签证。四州入境检查独立进行，州际转机也需通过安检与查验，请随身保存好入境单与航班行程。出行前以密联邦移民部门最新公告为准。

最佳季节

• 旱季（12 月-次年 4 月）：海况平稳、降雨偏少，是楚克潜水与波纳佩徒步的黄金时段。
• 雨季（5-11 月）：波纳佩几乎天天下雨，但遗址与瀑布更见气势；台风季需紧盯预报。
• 全年 26-30 摄氏度，湿热明显，速干衣物与防雨包比雨伞实用。

预算参考（人均）

岛屿航班（United Island Hopper）票价比想象中高，波纳佩—楚克单段也要一两百美元，行程跨越几个州要把它计入总预算。

礼仪与禁忌

• 四州文化同源但礼仪有别：进村落先找酋长或主人家打招呼，未经同意不拍摄墓碑与传统石币。
• 着装宽松保守，游泳衣只在海滩穿，进教堂与村屋要遮住肩膀和膝盖。
• 波纳佩的 sakau（卡瓦）仪式严肃，被邀请时不要拒绝第一杯，也不要喧哗。
• 小费适度即可，向导 5-10 美元/天；无强制习惯但深受欢迎。