思路

短线只做波纳佩州，不跨州。波纳佩降雨极多，每天行程都备好 B 计划（雨天改博物馆/手工艺坊）。

D1 抵达与科洛尼亚

抵达波纳佩国际机场 → 入住科洛尼亚酒店 → 步行或包车看西班牙墙遗迹与湾景 → 傍晚索克斯岭日落 → 本地食堂尝面包果与鱼汤，与向导确认次日船期。

D2 南马都尔全天

上午乘船至遗址入口，购门票并聘请持证向导 → 沿水道进入人工岛群，近观玄武岩「原木墙」、王族墓地与祭祀场 → 午餐为船家简餐 → 下午返程途中登观景点拍遗址全景。全程 6-7 小时，防滑鞋必备。

D3 瀑布与村落

上午凯皮罗希瀑布（黑石滩大瀑布，可游泳）→ 午后利杜杜尼亚双叠瀑 → 顺路访胡椒农场了解 sakau 制作 → 晚上参加 sakau 仪式或家庭晚宴，听口述历史。两个瀑布风格迥异：一个大气、一个清幽，各留两小时慢慢泡在水里才不虚此行。

D4 红树林与离境

清晨红树林皮划艇或独木舟短程（视潮汐与航班时间调整）→ 科洛尼亚买黑胡椒、编织品与木雕手信 → 机场离境。

贴士

• 南马都尔门票+船+向导打包约 50-80 美元/人，务必走正规渠道以支持遗址保护。
• 四天预算（不含机票）约 500-900 美元，含两餐包餐制住宿更省心。
• 机场航班多在深夜至凌晨，最后一天行程安排要留足余量。
• 如次日一早飞楚克，请前一晚把潜水证书、保险单与现金分开放，避免临时翻箱。