核心国家公园

• 卢安果国家公园：海岸、潟湖与森林相连，可看大象、河马与海龟，冲浪的河马传说由此而来。（2-3 天）
• 伊温多国家公园：保存完好的原始雨林与孔古瀑布群，已列入世界自然遗产。（2 天）
• 洛佩国家公园：雨林中镶嵌稀树草原，成群山魈与岩画遗址同处一地，属世界遗产。（2 天）
• 阿坎达国家公园：紧邻首都，红树林与河口适合半日游。（半日）

其他自然与人文

• 水晶山国家公园：山地雨林与瀑布，观鸟与徒步的好去处。（一日）
• 奥果韦河：加蓬最长河流，沿途串联雨林、湖泊与湿地，可安排河段巡游。（1-2 天）
• 让蒂尔港：石油与港口城市，可感受加蓬的工业与海滨另一面。（半日）
• 穆安达矿区：世界级锰矿所在地，工业景观独特。（需按安全与许可安排）

城市与市场

• 利伯维尔国家博物馆：了解芳族面具与科塔圣物箱守护像等传统艺术。（1-2 小时）
• 利伯维尔手工艺市场：木雕、编织与面具纪念品的集中地。（1 小时）
• 海龟海岸：旱季夜间观察海龟产卵，是生态旅行的亮点。（夜间活动）

游览建议

加蓬景点分散、交通依赖小飞机与包车，建议按「首都近郊加一到两座国家公园」组合，避免贪多。观兽与海龟产卵多在清晨和夜间，请提前与营地确认时段并听从向导安排；雨林徒步请穿长袖长裤、带足饮水与驱蚊液。所有国家公园均要求不投喂、不惊扰动物，无人机需提前申请许可，请共同维护这片雨林与海岸的原始状态。