思路

危地马拉精华集中在中部高原，四天以安提瓜与阿蒂特兰湖为两大板块，中间穿插一次火山体验，避免长途拉车去佩滕省。高原海拔较高、山路弯多，行程不宜排得太满，每天留出缓冲更舒适。

D1 安提瓜古城漫步

抵达后步行游览中央公园、大教堂遗址与圣卡塔利娜拱门，午后逛玉器与纺织店，傍晚登塞罗德拉克鲁斯看火山日落，晚上在鹅卵石街巷吃一顿本地菜。古城小巧，一天足够。

D2 火山体验或咖啡庄园

体力好可选帕卡亚火山半日徒步，踩火山灰、远观熔岩；偏好轻松则可参观周边的咖啡庄园，了解危地马拉咖啡的种植与烘焙，再到附近村落看玛雅纺织。

D3 前往阿蒂特兰湖

上午乘车约 3 小时到帕纳哈切尔，午后乘船游湖，看三座火山倒映湖面；傍晚在湖边看日落，尝一顿湖边烤鱼。当晚住湖畔小镇。

D4 湖畔村落与返程

上午探访圣胡安拉拉古纳的纺织与咖啡合作社，或到圣地亚哥阿蒂特兰感受玛雅生活；午后返回安提瓜或直接前往危地马拉城赶飞机。

住宿与节奏建议

两晚住安提瓜古城内的殖民风格客栈，方便步行游览；一晚住阿蒂特兰湖畔的帕纳哈切尔或圣佩德罗，便于次日游湖。旱季（11 月至次年 4 月）为最佳档期，圣周期间安提瓜一房难求，需提前数月预订。租车或包车可省去换乘之苦，若乘 shuttle，请提前一天确认接送时间与地点。

贴士

• 安提瓜到阿蒂特兰湖山路弯多，易晕车者请备药。
• 高原早晚温差大，请携带薄外套与防晒。
• 若逢圣周或其他节庆，安提瓜住宿需提前数月预订。