老挝整体治安良好、民风温和，但基础设施相对薄弱，网络、交通与支付都不如邻国便利，行前把货币、交通与礼仪这三件事准备好，旅途会顺利很多。
- 签证提前确认：电子签与落地签政策时有调整，出发前一周务必再核实一次，并备好证件照与美元现金。
- 换汇用美元或泰铢：基普贬值较快，尽量携带现钞到当地兑换，别在境外提前换大量基普，以免汇率损失。
- 认清基普面额：纸币数字长、面额大，付款前反复确认零的个数，酒店与市场之间的报价币种也要问清楚。
- 中老铁路订票：实名制乘车，车票用 LCR 应用或车站窗口购买，旺季与节假日一定要提前下手。
- 寺庙着装：进入寺庙脱鞋，遮住肩膀与膝盖，女性不要触碰僧侣，也不要与僧侣并排同坐或直接递物。
- 布施礼仪：清晨布施是宗教仪式，拍照保持距离、关闭闪光灯、不阻挡队列，糯米饭请向正规摊贩购买。
- 饮水安全：自来水不宜直接饮用，请喝瓶装水，街头冰块与生食需谨慎，不喝生水、不吃未削皮的水果，随身备好肠胃药。
- 防晒防蚊：热带紫外线强、蚊虫多，备好防晒与驱蚊用品，正午尽量减少暴晒，雨季注意登革热风险。
- 雨季留意路况：山区注意滑坡与河流水位，漂流、热气球等户外项目务必选择正规运营商。
- 紧急求助：旅游警察 1191，中国驻老挝使领馆可提供领事协助，建议购买覆盖医疗与紧急救援的保险。
最后提醒：老挝网络与电力在偏远地区并不稳定，出发前下载好离线地图，备好充电宝与少量现金，重要证件留一份复印件与电子备份。
老挝的魅力在于慢，行程不必排得太满，把时间留给清晨的布施、湄公河的日落和街边的咖啡，尊重当地信仰与习俗，多一分耐心与微笑，往往就是这趟旅行最难忘的部分。若是雨季出行，尽量把户外项目安排在上午，午后多雷雨，航班与船班也可能延误，行程宜留出弹性。