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黎巴嫩美食指南:小菜、烤肉与阿拉伯甜点
美食指南 2026-10-03 17 次浏览
黎巴嫩菜是中东最有影响力的菜系之一,从小菜拼盘到烤肉、甜点与茴香酒,一篇吃透。

小菜拼盘

  • 鹰嘴豆泥:以鹰嘴豆、芝麻酱与柠檬调制,是每餐的开场。
  • 茄子泥:烤茄子配芝麻酱与橄榄油,口感绵密。
  • 塔布勒沙拉:以欧芹、薄荷、番茄与碎麦拌成,清爽解腻。
  • 法图什沙拉:蔬菜配炸薄饼碎,酸香开胃。
  • 葡萄叶卷:米与香料裹入葡萄叶,酸香可口。
  • 炸肉饼:碎肉与碎麦混合油炸,是黎巴嫩的代表小吃。

主菜与烧烤

  • 混合烤肉拼盘:羊肉、鸡肉与肉丸串烤,配薄饼与蒜酱。
  • 沙瓦玛:旋转烤肉卷饼,街头与快餐店常见。
  • 马纳基什:薄饼铺上百里香香料或奶酪烤制,是国民早餐。
  • 烤鸡串:以蒜酱与腌料入味,配薯条与沙拉。

甜点与饮品

  • 库纳法:奶酪或奶油配酥丝的甜点,热食最佳。
  • 果仁蜜饼:层层酥皮夹坚果与糖浆,配咖啡解甜。
  • 茴香酒:黎巴嫩传统酒,加水后呈乳白色。
  • 阿拉伯咖啡:微苦带豆蔻香,是待客常备。

觅食区域

  • 贝鲁特传统街区:餐馆、酒吧与咖啡馆密集,夜生活丰富。
  • 贝鲁特哈姆拉街:平价餐馆与小吃的集中地。
  • 的黎波里:以传统甜点与市集小吃闻名。

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