签证与入境

莱索托与我国无外交关系，持中国普通护照需提前向其驻外使领馆申请签证。最常见路线是从南非约翰内斯堡乘机至马塞卢莫舒舒一世国际机场（约 1 小时），或从夸祖鲁-纳塔尔经 Sani Pass 陆路进入；请同时办妥南非多次签证，往返更灵活。

最佳季节

• 10-4 月温暖季：适合徒步、骑行与瀑布绳降，午后多雷阵雨。
• 6-8 月冬季：Afriski 滑雪场开放，但山口常因积雪封闭，Sani Pass 需四驱车队。
• 9-10 月：山花初开、天气稳定，是徒步与摄影的均衡选择。

预算参考（人均每日，不含国际机票）

礼仪与禁忌

• 毛毯是巴索托人的正装，乡村场合勿对其穿着评头论足。
• 村落与教堂内衣着端庄，问候长辈用塞索托语 Lumela 会瞬间拉近距离。
• 拍牧民与孩童前请先询问，部分人会期待小额回报。
• 高原天气多变，尊重向导对天气的判断，勿强行赶路。

货币、通讯与电源

兰特与洛蒂 1:1 并行，从南非带进来的兰特可直接花，进入高原前在马塞卢取足小面额现金。插座为南非标三圆孔，请备转换插；Vodacom 与 Econet 电话卡在马塞卢容易办理（实名制，记得带护照），但高地信号时有时无，徒步线路请下载离线地图并告知酒店行程。高原紫外线与干燥空气并存，润唇膏、保湿霜与防晒霜都要备齐，马塞卢的商场与超市是进山前最后的补给点。高原天气多变，冲锋衣与抓绒即使夏季也要列入清单，徒步鞋务必防滑，鞋底磨损的旧鞋不建议上山。