马拉维湖与湖区

• 马拉维湖国家公园：世界遗产，栖息上千种慈鲷鱼，浮潜与观鱼圣地。（1-2 天）
• 卡波恩贝（Cape Maclear）：湖区最热闹的度假地，沙滩、潜水与帆船俱佳。（1-2 天）
• 恩卡塔湾（Nkhata Bay）：北部湖畔小镇，背包客聚集，日落与市集值得一逛。（1 天）
• 利科马岛（Likoma Island）：湖中岛屿，圣彼得大教堂与宁静渔村相映成趣。（1-2 天）

国家公园与自然

• 利翁代国家公园：希雷河游船看河马与大象，旱季野生动物聚集。（1 天）
• 尼卡高原（Nyika Plateau）：北部高原，草原、兰花与特有羚羊，适合徒步与观景。（1-2 天）
• 马荣贝山（Mulanje）：南部花岗岩山体，茶园环绕，是经典徒步目的地。（1 天）
• 瓦兹湿地（Vwaza Marsh）：湿地保护区，观鸟与看象群的好去处。（半日）

城市与人文

• 利隆圭野生动物保护中心：城市中的野生动物救护与教育中心，适合半日参观。（2-3 小时）
• 松巴（Zomba）：殖民时期首府，高原植物园与老建筑颇具韵味。（半日）
• 蒂约罗茶园：高地产茶区，可参观茶厂与茶庄园，品尝本地红茶。（半日）