马普托景点集中在市中心与滨海一带，按市中心、滨海、近郊保护区与市场分块安排，少走回头路。四天足以把首都圈的主要看点走完。
铁屋（Casa de Ferro，全铁结构的历史建筑）→ 马普托火车站 → 独立广场与市政厅 → 圣母无原罪主教座堂 → 自然历史博物馆（馆藏大象与鲸类标本）。傍晚到马普托要塞看日落与海湾。
上午逛马普托中央市场，采购腰果、香料与手工艺品；午后沿海滨大道（Avenida Marginal）骑行或散步，傍晚在鱼类餐厅一条街品尝老虎虾与烤鱼。
前往市郊的马普托特别保护区（Reserva Especial de Maputo），在向导带领下观赏大象、长颈鹿、斑马与湿地水鸟，感受城市边缘的野生生态。返程可顺路经卡滕贝一侧看马普托湾。
上午参观货币博物馆或文化中心，补购纪念品，午后前往机场。若时间充裕，可加半日到卡滕贝渔村或附近海滩。
马普托市区面积不大，打车与步行结合即可覆盖主要景点；前往近郊保护区与卡滕贝方向建议包车，出发前与司机确认路线与返程时间。多数博物馆门票价格低廉，且通常周一闭馆，安排行程时请留意开放时间。若预算充足，海滨一带的中高档酒店出入较为便利，也便于夜间的安全保障。