签证与入境

瑞典属申根区，中国公民持普通护照需提前办理申根短期签证（C 类），可通过瑞典使领馆或签证中心递交护照、申请表、照片、机票与酒店预订单、行程单、在职与财力证明，以及覆盖全程、保额不低于 3 万欧元的旅行医疗保险。停留不超过 90 天，出签通常需要 10-15 个工作日，看极光的旺季建议提前一个多月办理。持任一申根国签证均可在申根区内自由通行。

入境时可能被抽查返程机票与住宿证明，请随身备好电子版。瑞典对现金管制较松，但对食品与酒类入境有严格限制，切勿携带超量酒类或肉类制品。

最佳季节

• 夏季（6-8 月）：白昼极长，北部出现午夜太阳，气候温和，最适合都市与群岛游，也是仲夏节庆的时段。
• 秋季（9-10 月）：森林转为金黄与橙红，拉普兰九月下旬起已可观测极光，人流与价格都较友好。
• 冬季（12-3 月）：北部漫长严寒、积雪充足，是极光、狗拉雪橇与冰旅馆的季节，需备极寒装备。
• 春季（4-5 月）：冰雪渐融、白昼回升，南部城市气候清朗，适合城市与文化旅行。

预算参考（人均）

社交与礼仪

• 瑞典人崇尚平等与克制，公共场合说话轻声、排队自觉保持距离。
• lagom 意为恰到好处，不张扬、不浪费是普遍的生活态度。
• fika 是放下手头事喝杯咖啡吃点心的习惯，受邀 fika 是很自然的社交。
• 进他人家中需在门口脱鞋，准时赴约是基本礼貌，迟到并不受欢迎。
• 收入、年龄与私人生活属敏感话题，初次见面宜聊天气、旅行与设计。

行前准备清单

建议携带一张支持境外交易的 Visa 或 Mastercard，瑞典无现金化程度极高，不少店铺不收纸币；同时备少量瑞典克朗现金应急。北部行程须备防风保暖的多层衣物、雪地靴与遮光眼罩，夏季则备防蚊用品。下载 SJ、SL 与 Google Maps 等常用 App，并购买覆盖极地活动的旅行保险。紧急电话为 112。