抵达与进城
| 机场 | 进城方式 | 时间/价格 |
|---|
| 斯德哥尔摩阿兰达（ARN） | Arlanda Express 快线 | 约 20 分钟，约 300 克朗 |
| 斯德哥尔摩阿兰达（ARN） | 机场巴士 Flygbussarna | 约 45 分钟，约 130 克朗 |
| 哥德堡兰德维特（GOT） | 机场巴士至市区 | 约 30 分钟，约 120 克朗 |
| 基律纳（KRN） | 机场巴士或出租车 | 约 20 分钟 |
城际火车
- 瑞典国家铁路由 SJ 运营，连接斯德哥尔摩、哥德堡、马尔默与北部城市，早鸟票价格明显更低。
- 斯德哥尔摩—哥德堡约 3 小时，斯德哥尔摩—马尔默约 4.5 小时，夜火车可直达北部拉普兰。
- 车票可在 SJ 官网或 App 购买，实名制，越早订越便宜。
- Öresundståg 列车可经厄勒海峡大桥直达丹麦哥本哈根。
市内交通
- 斯德哥尔摩公共交通由 SL 运营，地铁、巴士、电车与渡轮共用一张交通卡。
- 可按次购票，也可买 24 小时、72 小时或七日票，进站即计一次行程。
- 非接触银行卡与手机支付在多数线路上可用，地铁闸机支持刷卡进站。
- 哥德堡与马尔默各有本地交通卡，主要景点可步行或乘电车抵达。
- 斯德哥尔摩市内还可乘渡轮往返动物园岛与老城，含在 SL 票内。
出租车与自驾
瑞典出租车起跳价较高，短途车程约 150-300 克朗，建议优先使用公共交通；打车时留意车顶灯号与车窗标价，不同公司价差明显。城市内基本无需租车，但夏季游览群岛或冬季追极光，自驾或参加当地团更灵活；冬季在北部自驾须确认车辆配冬季轮胎，并留意冰雪路况与黑暗时段行车安全。
贴士
- 用 SJ App 查城际车次与实时票价，用 SL App 或 Google Maps 查市内换乘。
- 瑞典无现金化程度高，交通票建议用 App 或银行卡购买，少依赖现金。
- 北部冬季路况复杂，跨城优先选火车或飞机，自驾须备冬季轮胎。
- 长途大巴由 FlixBus、Vy 等运营，价格常低于火车，适合预算有限的旅行者。