抵达与离境

圣多美国际机场（TMS）是唯一国际门户：葡航 TAP 自里斯本直飞约 6 小时，是最主流通道；另有航线连接加纳阿克拉与佛得角普拉亚等地，班次每周有限。国际航班需提前在线办理电子签证并确认机场税费，出发前打印电子签批准件备查。

岛际交通

岛上交通

• 包车带司机：最推荐方式，环岛一日约 8,000-12,000 多布拉，南部环线需越野车，司机即向导，兼管路况与预约。
• 出租车：市区短途不打表，议价 200-500 多布拉；机场至市区约 10 分钟车程。
• 合乘小巴（Tointa）：本地人日常工具，沿主干道按人头收费，能凑热闹但路线生僻处不通。
• 租车自驾：车源少、路况复杂、导航信息弱，除非有非洲驾驶经验否则不建议。

实用建议

• 岛内没有成熟的打车 App，行程衔接全靠住宿方与司机约定，提前一天确认是铁律。
• 普林西比岛道路原始且夜间无照明，日落前务必返回住处。
• 雨季暴雨可能冲毁路段，长线行程前一晚再与司机核实一次路况。

安全与应急

南部环线部分路段为碎石与陡坡，雨后易塌方，包车时确认车辆为越野底盘并系好安全带；全岛夜间几乎无照明，务必日落前返回住处。海上活动全程穿救生衣，罗拉什与近岸跳船注意涌浪。当地可拨打 112 求助急救，普林西比严重伤病通常需要空运回圣多美，保险覆盖范围请逐条核对。手机信号以圣多美市区最好，山区与南部时常断网，把司机与住宿电话抄在纸上随身带；另将行程打印一份交给住宿方，方便失联时对方掌握你的动向。