牛头人--阿利斯塔和其他的Tank职业相比的话，我个人觉得在solo队列中貌似是一个严重无人问津的英雄。而且与此同时在玩家说到暴力Tank诸如虫子，机器人和蒙多医生，通常会习惯性的遗忘牛头人--阿利斯塔。但是在他其貌不扬的外表下却隐藏着几个最有效的技能，可以让你们队伍的后期连续高潮，让他们称你为dps最佳队友。
你用其他英雄时，10杀3死这类的数据可以很有效的帮助队伍胜利。但如果你喜欢看着对手突然被飞来的神牛击晕，随后被人围爆，以及看着开着ult嘲讽易帝之类的英雄来搞你，嗯，你可以看这篇攻略。

首先你要学会的四件事情：
1 首先也是最主要的：晕眩和先手。你要时常让对手陷入困境。

　　2 支援：你的基友x叫着逃命时候，你就应该直接插入追击者将其顶飞，给你的队友足够时间逃跑。

　　3 越塔：只要你有ult，你可以直接和dps2人强拆，在你受到大伤害之前你就可以打掉塔的大半血。

　　4 浪叫：如果你的任何基友没血了，你的咆哮技能永不冷却。

对于技能的理解：

坚韧力量：相当乏味的技能类型，不过对阿利斯塔的push能力很重要，在这样的技能的支持下，你大可以嘲笑对方的箭塔是豆腐渣工程。

大地粉碎：最重要的技能。当对方到草丛发骚时候，这招帮助你同线的基友取得fb。这招杀人亦可救人可守塔。同时可以偶尔farm一下，通常人们会怀疑这技能只是晕眩而不是伤害。

野蛮冲撞：一个极为有价值的技能，这招可以让敌人在尴尬的时间处在一个尴尬的位置。把死歌推倒柱子上；把loli推倒在yi身上。同时可以打断了nunu和kat的大招。如果你的队友正在被骚扰，爱莲，快使用火箭头槌！这招不仅仅是一个无可替代的位移技能，他同时也造成伤害。在骚扰对手前，尽可能得不要暴露自己。用这招来终结脆皮们的生命吧。

坚定意志：这个技能和咆哮一样为人们熟知，但是我还是强调下他的三大作用。1 顶塔——尽管伤害增加是不错，不过重点是你可以吸收塔的伤害，并且让想守塔的dps泪流满面。2 团战——在对手面前肆意的补兵，或者明目张胆的去打他们，这样会恐吓住对手让他们以为你好可怕。当他们忍不住要来爆你的菊时候，突然开起破灭之愿，一边嘲笑，一边让对手被基友各种ox。即便你真的被搞挂了，你的队友依然可以取得很大的优势。3 单挑——如果你和另一个英雄陷入胶着，你的大可以帮助你获得他们想不到的优势。

天赋和技能：

个人推荐0/9/21/的天赋，并且尽可能的点出一切冷却和魔法恢复的天赋。道理很简单，你的伤害太低。其他tank能造成更多的伤害。但是作为阿利斯塔，你需要的是掌握全局走向，并且保护你的队友。你的技能如果在冷却，你就不能这样做。

召唤师技能：

我由衷得觉得，阿利斯塔必须只用这2个召唤技能，净化和闪烁。当好爱莲，你必须随心所欲，这2个技能在这一点上都物超所值。还要说一点，闪烁是阿利斯塔连击命中所必须的。人们可能对于各种召唤技能争论不休，但是没什么技能比这2个更能满足阿利斯塔的需要。