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海拔四千米！稻城亚丁让你眼睛上天堂身体下地狱

Published: 2026-09-04 Author: 👁 100 views

Last updated 2026-09-04 — 有句话说“眼睛上天堂，身体下地狱”，这是进入稻城亚丁的真实写照。稻城的平均海拔约4,000米，大部分的人或多或少都可能发生高原反应，包括胸闷、气喘，甚至头痛、拉肚子或呕吐等症状，通常在1～3天就能适应。

▲新建成的“尊胜塔林”立刻成为稻城地标，藏族人每日都会到佛塔转经。

图文／镜周刊

“稻城”与“亚丁”是两个分不开的地名，以致于很多人以为“稻城亚丁”是一个同地方。其实稻城不是一个城市，而是四川省甘孜藏族自治州下属的一个县，亚丁则是稻城县里面的一个风景区，稻城可说是通往亚丁风景区的门户，从稻城往南至“香格里拉镇（原称日瓦）”，要72公里，从日瓦继续往南37公里，才真正进入亚丁风景区。

稻城地处四川西南部，海拔3,745米，沿着216省道，会经过稻城新地标“尊胜塔林”，又称稻城白塔，四方形的底座，分为5层，最高层中央是高大的白塔，从上到下，共有108座小白塔，藏族人每日都会来转经。稻城的南面，紧邻“俄洛村”，用传统建筑手法砌成的土色藏房，与道路两旁的青扬林交织成的风景，让我有种置身南疆的错觉。
“眼睛上天堂，身体下地狱”　欢迎你来稻城亚丁
▲从日瓦前往稻城的路上，会经过“俄洛村”，土色的藏房与青杨林仿如南疆边塞的风情。

▲藏族婆婆惬意享受高原上的午后时光。