空姐揭露！对抗时差秘诀竟是“不在飞机上吃东西”

▲飞机上餐点。（示意图／记者彭怀玉摄）

旅游中心／综合报导

空腹飞行竟然可减缓时差造成的不舒服？据外媒报导，奢华旅游公司Indagare的创始人Melissa Biggs Bradley近期接受彭博社采访，分享她的旅行诀窍。其中最重要的是“空姐不在飞机上吃东西”，在飞行时吃东西容易被恼人的时差问题缠上。

Biggs Bradley曾搭乘新航从新加坡飞往纽约，在长达17个小时的航班中，空姐告诉她避免时差的诀窍是不在飞机上吃东西，Biggs Bradley也跟很多空姐聊过这个话题，得到一个空姐之间流传的秘密。因为当高空飞行时，你的消化系统完全关闭，就像被上了麻醉一样。等你下机时，消化系统才又重新启动。

▲许多人喜欢在飞机上吃东西，大部分是为了分散注意力或消磨时间。（示意图／记者彭怀玉摄）

许多人喜欢在飞机上吃东西，大部分是为了分散注意力或消磨时间。但即使最上等的飞机食物也是过咸或腌制的，以便可以用微波炉加热。她的建议是，在上飞机前几个小时先吃饱，否则一上飞机你肚子就咕噜咕噜叫了。