登山或是徒步过程中，经常会遇到崎岖不平，甚至布满碎石、暗坑的道路，有时一不小心就会崴到脚，那么在户外崴脚之后应该如何自我处理呢？看了下面的分享之后，你就能够找到答案了。一般的崴脚虽然不是什么致命的伤痛，但还是应该注意预防，如需到路况不好的山间徒步或是攀登，尽量穿着专业的运动鞋袜，必要的时候佩戴护踝。
