9. 一旦发生膝盖处酸疼,必须立即停止大强度活动,一段时间休息后,进行适度恢复训练,逐步提高强度。
为了能在户外多潇洒几年,保护好自己的膝盖吧!
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9. 一旦发生膝盖处酸疼,必须立即停止大强度活动,一段时间休息后,进行适度恢复训练,逐步提高强度。
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