原来旅行这么棒！美研究：旅游有助降低多种疾病风险

▲泰国绿色旅游（图／记者陈姿吟摄，资料照片）

文／丽塔

“旅行不只让你快乐，而且让你更健康”，这绝对不是旅游业者的说词，而是科学研究结果。根据英国每日邮报整理的泛美退休研究，此份报告显示，假期可以降低心脏病发作和忧郁症的风险，而且可以活化大脑。

根据统计，因为体能活动不足而死亡的人数，每年全球大约有3百万人，主要是因为非传染病，像是心脏疾病、糖尿病和癌症。透过旅行，这些风险大大降低。

根据另一份来自全球老龄化联盟的研究，每六年才旅行一次的女性因心脏病死亡的比例，比每两年就旅行一次的人还要高。除此之外，让自己的身体从繁忙的工作中抽离，是暂缓老化的好方法。