心态
作为一个治疗，特别是恢复德，你要有两个方面的觉悟……

第一，要从容和自信。因为HOT生效是需要时间的，不会像治疗祷言那样读出去就瞬间把一队人的血拉上去。你要相信你的HOT是能够保证团队安全的，在下一次攻击到来的时间之内能够把血线拉回到安全的水平。不要着急和害怕，就算真的发生了意外你也会发现你做不到的事情其他治疗一样做不到。

我不止一次见到过其他治疗职业reroll恢复德之后，有很多很多的抱怨和焦虑，HOT的那种无力感让他们非常难受。但是一个长久玩恢复德的人会很享受全屏幕跳绿字的成就感。这就是心态的问题了，对HOT生效方式有了充分了解，能够把握治疗的节奏，就会变得很从容，而不是像用DH法术治疗那样要有非常的紧迫感。

第二，有超越RL的团队意识。作为这样一个职业：治疗法术生效极其需要预判，有效治疗很可能因为其他治疗的存在而被顶成了过量，我们必须把自己的视野拉得越远越好。能够洞悉怪物在接下来的一小段时间内会给团队造成什么样的伤害，是全屏的还是区域的还是个别人的。同时了解团里其他治疗的习惯和手法，会不会有牧师和萨满把自己的HOT顶成过量，会不会他们只顾着别人的血而忽略了自己等等。还有很多问题，比如团里近战反应是不是比较慢，T是不是仇恨不够稳定等等。总而言之，你需要熟悉副本的一切，也需要熟悉队友的一切，先把自己的眼光放在高于团队的位置上，然后再作为一个治疗去融入团队。

但是，不要让所谓的高度蒙蔽了双眼，你始终不过是这个团里的一个治疗，需要做的工作就是加血加血加血。判断清楚了下一步的状况之后保持良好的紧张感来做到极限治疗才是合格的恢复德。

另外，根据我的经验——永远不要对其他治疗期待过高。很多人觉得自己没有必要那么疯狂地去操作，团里还有其他治疗，他们可以把自己没有做的工作做完。实际上如果不是在一个顶尖的PVE团队里，治疗的水平还是很参差不齐的，装备只是地位的象征，而不是实力。很简单一个例子，从治疗统计数据上就可以看出来，垫底的那些人水平往往真的差太远。有余暇去做更多工作的时候别偷懒，一定尽自己最大努力。

还有一点，一定要自保。确保自己的生存之后再去管别人。能比你的生存价值大的只有MT，除此之外先顾自己再顾别人。

天赋与装备
关于天赋真的没有什么好说的。恢复德的天赋很简单，有用的很有用，没用的一点用都没有。
这里我只是说一下一些有争议的地方。

在国服3.13选用HOT流还是秒触一直都是一个有争议的问题。我的意见是，触铭文要插，绝对要插，天赋里强化触的尽量多点一些或者全部点掉。秒触确实很好用，优势大家都知道，施法时间短，治疗量高，救急很有用，单刷是非常合适的技能。

同时，它的施法时间比公共CD要短，并不会对其他技能的释放产生任何的影响，在全团受到伤害之后你手忙脚乱给生命危急的人补HOT的时候还不如读一个秒触，因为补一个HOT同样需要一个GCD，也就是说HOT的“施法时间”等于一个GCD(这里我们应该考虑大地母亲的恩赐这个天赋，HOT的GCD实际比秒触的GCD要短，比如你有243急速的时候HOT的GCD为1秒，而秒触实际要长20%，但是考虑到延迟和人的反应时间，两者差别并不大)。相比之下愈合施法时间稍长一些，关键是它比公共CD要长，影响了对HOT和其他技能的使用。

这只是对滋养的山寨。作为一个治疗职业我们需要一个快速治疗类的法术来应对紧急情况，兼顾刷T的作用。但是不管触强化到什么程度，HOT还是奶德的根本，在总述的部分我已经详细说明了。而且，如果你对它的“快”形成了依赖的话，施法时间快意味着泻蓝相当快，因为秒触耗蓝并不低，我们也没有骑士和萨满那样的爆击回蓝天赋，也许只要二三十个秒触你已经空蓝。

对于DH的天赋强化大多着眼于爆击，滋养的爆击，愈合的爆击，生命之种，天然完美，这里就有了一个选择，到底要不要适当堆一些爆击，堆到多少合适？我们知道80级的很多皮甲都有了一些爆击属性，T9的四件效果让回春可以爆击，基本上来说装备上的这些爆击已经够用，不需要额外的插宝石来堆了。种子是一个很有趣的技能，天赋里给了滋养25%的爆击，触发种子应该已经足够了。

对于国服畸形的3.13，前几天论坛上有同学建议我把天然完美点出来，这样可以稍微提高一下触和花的爆击。我想这个应该没有太大必要，秒触始终是一个补充的作用，在大量释放HOT的间隙来迅速拉回贫血的人的血线。如果你长年被分配刷T的任务也许可以考虑一下适当堆一点爆击点一下天然完美，毕竟TBC的皮甲治疗装上面一点爆击都没有。

在装备属性的选择上大家是有共识的，法强>精神>急速>智力>爆击。

法强的作用不必多说，能堆多高就堆多高。精神在削弱之后成为了一个被很多人认为“鸡肋”的属性。它在各项属性中的地位确实是下降的，比如之前会有人说精神作用比法强是要大的，而现在所有人都认为堆精神不如堆法强好。但是我认为，它的实际作用比以前更加重要(注意我不是说精神比法强要重要)：5秒外回蓝的削弱意味着你不能也不需要像以前那样在治疗压力很小的时候偷偷懒，利用5秒规则回一些蓝，或者有高手利用清晰预兆来卡一个5秒回一些蓝，这就是说我们如果要做到良好的续航必须强化战斗中回蓝，让你在施法的时候比以前回更多蓝，能实现这一点的只有精神。所以在你觉得自己法强已经足够的情况下堆一些精神是必要的。至于有些人说堆智力云云，我是不赞同的。

当然也有人说可以依靠激活和团队BUFF来保证续航，精神有装备的支持就足够了。这个是可以探讨的，如果你在一个非常好的团队，每个治疗的水平都差不多，大家平均分摊治疗量，可能续航真的没有问题，但大多数人还是属于一个平庸的团队的，治疗混子不会少，参差不齐的水平可能让你需要负担大部分治疗量，这个时候蓝就真的很成问题了，精神就显得非常重要。

然后是急速。大部分人或者说没有接触过恢复德的人都认为这个属性只适合于读条的法术，急速越高读得越快，这个想法是很合理的。但是我们都知道急速是减少法术的公共CD的，最低可以减少到1秒。于是我们知道急速越高，公共CD越短，在同样的时间内我们能丢出去的HOT就越多，受益的人就越多。可以试想，1.5秒丢一个HOT和1秒丢一个区别是相当大的，几乎是2：3的差距。因此急速维持在一定数值是非常重要的，甚至是必须的。对于国服有大地母亲的恩赐天赋的情况下需要243急速，80级这个数字变为655，使我们的GCD减少到1秒。

现在急速还不能减少HOT每跳的间隔，但是说不定将来会有这么一个说法呢，期待吧。